Questões de Ginastica Laboral

Questão 70045

• Banca: FCC
• Órgão: TRT - 3ª Região (MG)
• Ano: 2009
• Provas: FCC - 2009 - TRT - 3ª Região (MG) - Analista Judiciário - Fisioterapia
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Fisioterapia em Saúde do Trabalhador; Ginastica Laboral

A ginástica laboral aplicada no meio do expediente de trabalho é denominada

• A. relaxante.
• B. preparatória.
• C. compensatória.
• D. corretiva.
• E. introdutória.

Gabarito: C

Comentários

• 
  Tipos de Ginástica Laboral
  
  Preparatória - para atividades que exigem esforço físico intenso.
  
  Ginásticacom duração de 10 a 15 minutos, realizada antes do início da jornada detrabalho. Tem como o objetivo principal o corpo do trabalhador,aquecendo os grupos musculares que serão solicitados nas suas tarefas edespertando-os para que se sintam mais dispostos ao iniciar o trabalho.
  
  Compensatória – para atividades que exigem esforço físico repetitivo.
  

  Ginásticacom duração de 5 a 8 minutos, realizada durante a jornada de trabalhopara executar exercícios específicos de compensação aos esforçosrepetitivos e às posturas inadequadas, solicitadas nos postosoperacionais.
  

  fonte: http://www.mundoergonomia.com.br/website/artigo.asp?id=3163&cod=1847&idi=1&moe=74
  

• A Ginástica Compensatória é realizada no meio da jornada de trabalho, como uma pausa ativa para executar exercícios específicos de compensação.
  Praticada junto às máquinas, mesas do escritório e eventualmente no refeitório ou em espaço livre, utilizando exercícios de descontração muscular e relaxamento, visando diminuir a fadiga e prevenir as enfermidades profissionais crônicas.
   

• A ginástica laboral tem sido classificada por diversos autores de forma diferente, observar-se-á neste presente trabalho classificada pelos autores Maciel, 2005; Albuquerque, 2005; Melzer, 2005; Leônidas (2005) pelas seguintes formas: preparatória, compensatória, de relaxamento e corretiva:

  
  Ginástica laboral preparatória
  Realizada no início da jornada de trabalho, ela ativa fisiologicamente o organismo, prepara para o trabalho físico e melhora o nível de concentração e disposição, elevando a temperatura do corpo, oxigenando os tecidos e aumentando a freqüência cardíaca. Tem a duração aproximada de 10 a 12 minutos. Inclui exercícios de coordenação, equilíbrio, concentração, flexibilidade e resistência muscular (Maciel, 2005; Albuquerque, 2005; Melzer, 2005; Leônidas , 2005).
  
  Ginástica laboral compensatória
  Com duração de 5 a 10 minutos durante a jornada de trabalho, sua principal finalidade é compensar todo e qualquer tipo de tensão muscular adquirido pelo uso excessivo ou inadequado das estruturas musculoligamentares. Tem o objetivo de melhorar a circulação com a retirada de resíduos metabólicos, modificar a postura no trabalho, reabastecer os depósitos de glicogênio e prevenir a fadiga muscular. São sugeridos exercícios de alongamento e flexibilidade, respiratórios e posturais (Maciel, 2005; Albuquerque, 2005; Melzer, 2005; Leônidas , 2005).
  
  Ginástica laboral de relaxamento
  Realizada no final da jornada de trabalho durante 10 ou 12 minutos, tem como objetivo a redução do estresse, alívio das tensões, redução dos índices de desavenças no trabalho e em casa, com conseqüente melhora da função social. São realizadas auto-massagens, exercícios respiratórios, exercícios de alongamento e flexibilidade e meditação (Maciel, 2005; Albuquerque, 2005; Melzer, 2005; Leônidas , 2005).
  Ginástica laboral de compensação
  Tem o objetivo de evitar vícios posturais e o aparecimento da fadiga, principalmente por posturas extremas, estáticas ou unilaterais. Podem ser realizados movimentos simétricos de alongamento dentro do próprio setor ou ambiente de trabalho entre 5 a 10 minutos (Maciel 2005; Albuquerque, 2005; Melzer, 2005; Leônidas , 2005).
  
  Ginástica laboral corretiva
  A finalidade da Ginástica Laboral Corretiva é estabelecer o antagonismo muscular, utilizando exercícios que visam fortalecer os músculos fracos e alongar os músculos encurtados, destinando-se ao indivíduo portador de deficiência morfológica, não patológica, sendo aplicada a um grupo reduzido de pessoas. Entretanto, a Ginástica Laboral Corretiva visa combater e, principalmente, atenuar as conseqüências decorrentes de aspectos ecológicos ergonômicos inadequados ao ambiente de trabalho (Maciel, 2005; Albuquerque, 2005; Melzer, 2005; Leônidas , 2005).    http://ginasticalaboral.chakalat.net/2011/05/tipos-de-ginastica-laboral.html
• Resposta: letra C

Questão 542884

• Banca: FCC
• Órgão: TRT - 23ª REGIÃO (MT)
• Ano: 2011
• Provas: FCC - 2011 - TRT - 23ª REGIÃO (MT) - Analista Judiciário - Fisioterapia
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Fisioterapia em Saúde do Trabalhador; Ginastica Laboral

A ginástica laboral que visa equilibrar fisiomorfologicamente o indivíduo através de um programa de condicionamento físico é conhecida como ginástica

• A. relaxante.
• B. laboral de manutenção.
• C. laboral compensatória.
• D. laboral preparatória.
• E. corretiva.

Gabarito: B

Comentários

• Tipos de ginástica e conceitos: http://www.meuspa.com.br/download/GinasticaLaboral-DouglasCarvalho.pdf

• Preparatória - para atividades que exigem esforço físico intenso, realizada no início da jornada, com o objetivo de aquecer os grupos musculares  demandados na tarefa.

  Compensatória - para atividades que demanda esforço físico repetitivo, realizada durante a jornada de trabalho, compensando esforços repetitivos e posturas inadequadas.

  Relaxante - realizada após o expediente com o intuito de oxigenar as estruturas envolvidas na tarefa, prevenindo possíveis lesões.

  Corretiva - visa o antagonismo muscular, ou, fortalecer os músculos fracos, alongar os encurtados, no intuito de combater os aspectos ergonômicos inadequados do trabalho.

  Manutenção - compreende um programa de condicionamento físico aeróbico, objetivando a prevenção e ou combate as doenças crônico-degenerativas.

  Gabarito B.
  

Questão 723742

• Banca: FCC
• Órgão: TRT - 6ª Região (PE)
• Ano: 2012
• Provas: FCC - 2012 - TRT - 6ª Região (PE) - Analista Judiciário - Fisioterapia
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Fisioterapia em Saúde do Trabalhador; Ginastica Laboral; Normas e Legislações de Fisioterapia

A Resolução n^o 385, de 08 de junho de 2011 do COFFITO, dispõe sobre o uso da ginástica laboral pelo fisioterapeuta. Considerando a Resolução, é INCORRETO afirmar:

• A. A ginástica laboral pode ser exercida como atividade preparatória, compensatória, corretiva, de manutenção, entre outras.
• B. O fisioterapeuta levará em conta as condições ergonômicas do posto de trabalho, a eleição e aplicação dos exercícios individuais ou em grupo.
• C. O fisioterapeuta, no âmbito da ginástica laboral, atua em programas de promoção da saúde, qualidade de vida, PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais), orientando na SIPAT (Semanas Internas de Prevenção de Acidentes do Trabalho) e junto às equipes de Segurança do Trabalho.
• D. O fisioterapeuta, no âmbito de seu campo de atuação, realiza a análise biomecânica da atividade produtiva do trabalhador, considerando as diferentes exigências das tarefas nos seus esforços estáticos e dinâmicos, realiza, interpreta e elabora laudos de exames biofotogramétricos, não podendo solicitar exames complementares, que ficará a cargo do médico do trabalho.
• E. Que o escopo da utilização desse método é a promoção da saúde e a prevenção de desvios físico-funcionais e ocupacionais próprios, além de pretender a melhoria do desempenho laboral e o tratamento das disfunções físico-funcionais.

Gabarito: D

Comentários

• Artigo 1º Compete ao Fisioterapeuta, para o exercício da Ginástica Laboral, atuar na promoção, prevenção e recuperação da saúde, por meio de elaboração do diagnóstico, da prescrição e indução do tratamento, a partir de recursos cinesiológicos e cinesioterapêuticos laborais, devendo observar:
  a)      Que a Ginástica Laboral, promovida pelo Fisioterapeuta, é uma atividade atinente à saúde físico-funcional das pessoas que se encontram na relação de trabalho, em todas as suas circunstâncias;
  b)      Que o Fisioterapeuta levará em conta as condições ergonômicas do posto de trabalho, a eleição e aplicação dos exercícios individuais ou em grupo;
  c)      Que o escopo da utilização desse método é a promoção da saúde e a prevenção de desvios físico-funcionais e ocupacionais próprios, além de pretender a melhoria do desempenho laboral e o tratamento das disfunções físico-funcionais;
  d)      Que a Ginástica Laboral pode ser exercida como atividade preparatória, compensatória, corretiva, de manutenção, entre outras.
  e)      Que o fisioterapeuta, no âmbito da ginástica laboral, atua em programas de promoção da saúde, qualidade de vida, PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais), orientando na SIPAT (Semanas Internas de Prevenção de Acidentes do Trabalho) e junto às equipes de Segurança do Trabalho.
  f)        Que o fisioterapeuta, no âmbito de seu campo de atuação, realiza a análise biomecânica da atividade produtiva do trabalhador, considerando as diferentes exigências das tarefas nos seus esforços estáticos e dinâmicos, realiza, interpreta e elabora laudos de exames biofotogramétricos, solicita exames complementares que julgar necessário, tudo com o objetivo de elucidar seu diagnóstico e subsidiar sua conduta para a Ginástica Laboral.
  g)      Que a prescrição, indução do tratamento e avaliação do resultado deverão constar em prontuário cuja responsabilidade deverá ser assumida pelo Fisioterapeuta, inclusive quanto ao sigilo profissional, bem como a observância dos princípios éticos, bioéticos, técnicos e científicos.

• Letra D. É atividade de ergonomia e não de ginástica laboral.
  

• Fisioterapeuta pode sim solicitar exames complementares letra D esta errad

• GABARITO = D

Questão 1574629

• Banca: FCC
• Órgão: TRT - 5ª Região (BA)
• Ano: 2013
• Provas: FCC - 2013 - TRT - 5ª Região (BA) - Analista Judiciário - Fisioterapia
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Fisioterapia em Saúde do Trabalhador; Ginastica Laboral

A fase de planejamento durante a implantação de um programa de ginástica laboral prevê as seguintes atividades:

• A. composição do grupo de trabalho junto à empresa e obtenção de dados de cada setor sobre doenças e acidentes de trabalho.
• B. seleção das atividades físicas, organização de horários de pausa ativa e informação sobre a relevância da implantação do programa em todas as esferas de trabalho na empresa.
• C. início da aplicação do programa de ginástica, execução de pausas ativas e reuniões informativas regulares que auxiliam a divulgação das atividades e aceitação do programa.
• D. avaliação dos resultados obtidos no final do projeto piloto e reuniões informativas regulares que auxiliam a divulgação das atividades e aceitação do programa.
  
• E. composição do grupo de trabalho junto à empresa e avaliação dos resultados obtidos no final do projeto piloto.

Gabarito: B

Comentários

• eu acho que o gabarito é letra b. Se alguém discordar, por favor, se manifeste :P
  

• GABARITO = B

Questão 2071069

• Banca: Instituto Excelência
• Órgão: Prefeitura de Pinheiro Preto - SC
• Ano: 2016
• Provas: Instituto Excelência - 2016 - Prefeitura de Pinheiro Preto - SC - Fisioterapeuta
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Fisioterapia em Saúde do Trabalhador; Ginastica Laboral

Entre as ferramentas utilizadas na procura da melhoria da qualidade de vida no trabalho, vem tomando local de destaque, dentre os métodos preventivos, a Fisioterapia Preventiva, associada à Ginástica Laboral e o Treinamento Físico. Sobre Fisioterapia Preventiva, é CORRETO afirmar:

• A. A Fisioterapia Preventiva é de extrema importância, não só para a empresa, mas principalmente para os trabalhadores, pois seus benefícios vão além da prevenção dos problemas ocupacionais, que hoje não se limitam somente as LER/DORT, mas também no que diz respeito aos problemas psíquicos oriundos do acúmulo de tensões mentais como o estresse, a ansiedade, a depressão, dentre outros.
• B. No Brasil, a Fisioterapia Preventiva ainda é um campo sem destaque, pois seus métodos não são comprovados cientificamente. Ela é utilizada como uma ferramenta, dentro do conjunto de medidas que visam prevenir o aparecimento de lesões musculoesqueléticas ligadas a atividades dentro do ambiente de trabalho (LER/DORT).
• C. A Fisioterapia preventiva, juntamente com a ginástica laboral pode proporcionar a perda de peso para aquelas pessoas que necessitam emagrecer. Com isso, o aumento da autoestima favorece na diminuição do estresse, ansiedade e depressão.
• D. Nenhuma das alternativas.

Gabarito: A

Comentários

• Letra A com certeza

Questão 2178712

• Banca: CESPE / CEBRASPE
• Órgão: TCE-PA
• Ano: 2016
• Provas: CESPE - 2016 - TCE-PA - Auditor de Controle Externo - Área Administrativa - Fisioterapia
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Fisioterapia em Saúde do Trabalhador; Ginastica Laboral

Um fisioterapeuta foi contratado por uma indústria para gerenciar uma equipe de vigilância da saúde dos seus empregados, composta também por um psicólogo, um técnico de enfermagem e um médico do trabalho. No ato da contratação, assinou um termo de sigilo acerca dos acontecimentos internos da empresa e foi informado de que, por questões sanitárias, as normas da empresa determinam que os empregados não portem quaisquer objetos no ambiente de trabalho, tais como bolsas, carteiras, documentos e crachás de identificação. As atribuições do fisioterapeuta incluíam a realização de ginástica laboral com os trabalhadores da empresa e o treinamento do técnico de enfermagem, para que o substituísse em eventual ausência. Durante os intervalos da ginástica laboral, o fisioterapeuta tinha como função induzir e prover orientações sobre aspectos relativos a saúde, política, qualidade de vida e meio ambiente, bem como divulgar os últimos recursos terapêuticos experimentais para tratamento de lesões laborais publicados em artigos científicos.

A respeito da situação hipotética apresentada e dos aspectos legais a ela relacionados, julgue o item a seguir.

A substituição do fisioterapeuta por outro profissional na execução da ginástica laboral está amparada legalmente, por preservar a rotina de atividades preventivas.

• C. Certo
• E. Errado

Gabarito: E

Comentários

• Gabarito: Errado.

  Comentários: O inciso XII do Art. 30 do Código de Ética diz que é proibido:

  XII – sob qualquer forma, a transmissão de conhecimento, ensinar procedimentos próprios da Fisioterapia visando à formação profissional de outrem, que não seja, acadêmico ou profissional de Fisioterapia.

Questão 2280217

• Banca: Sigma Consultoria e Pesquisas
• Órgão: Prefeitura de Maurilândia - GO
• Ano: 2015
• Provas: Sigma Consultoria e Pesquisas - 2015 - Prefeitura de Maurilândia - GO - Fisioterapeuta
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Fisioterapia em Saúde do Trabalhador; Ginastica Laboral

São funções dos exercícios laborais:

• A. Exercícios laborais que melhoram o retorno venoso são chamados de exercícios corretivos.
• B. Exercícios laborais de aquecimento preparam a estrutura corporal para a atividade e os de correção são aplicados durante a jornada de trabalho.
• C. Exercícios realizados no início da jornada de trabalho quando esta é extenuante são denominados exercícios de relaxamento.
• D. Os exercícios laborais de aquecimento são indicados somente para trabalhadores cuja atividade envolve levantamento ou transporte de cargas.
• E. NDA.

Gabarito: B

Comentários

• GABARITO = B

Questão 3216607

• Banca: VUNESP
• Órgão: Prefeitura de Valinhos - SP
• Ano: 2019
• Provas: VUNESP - 2019 - Prefeitura de Valinhos - SP - Fisioterapeuta – SS
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Fisioterapia em Saúde do Trabalhador; Ginastica Laboral

Sobre o ginástica laboral, é correto afirmar que

• A. o Fisioterapeuta pode realizá-la para atuar na recuperação da saúde, mas na promoção e prevenção a ginástica laboral é feita por profissionais de educação física, de acordo com resolução do Conselho Federal de Educação Física.
• B. o Fisioterapeuta pode realizá-la para atuar na promoção, prevenção e recuperação da saúde, por meio de elaboração do diagnóstico, da prescrição e indução do tratamento, a partir de recursos cinesiológicos e cinesioterapêuticos laborais.
• C. a resolução do Conselho Federal de Educação Física define que a ginástica laboral é uma prática pertinente ao escopo de atividades dos profissionais de educação física, não podendo ser realizadas por outros profissionais.
• D. enquanto recurso terapêutico, a ginástica laboral pode ser realizada por fisioterapeutas na prevenção de doenças em trabalhadores que estão em processo de recuperação da saúde.
• E. profissionais de educação física e fisioterapeutas podem atuar juntos em empresas com ginástica laboral, desde que se delimite que o profissional de educação física utilize-a para promoção e prevenção da saúde e que o fisioterapeuta para recuperação.

Gabarito: B

Comentários

• GABARITO: B

Questão 3350494

• Banca: FADESP
• Órgão: UEPA
• Ano: 2020
• Provas: FADESP - 2020 - UEPA - Técnico de Nível Superior - Fisioterapia
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Fisioterapia em Saúde do Trabalhador; Ginastica Laboral

Os distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho são relacionados a alterações nos componentes estruturais músculos, articulações, tendões, ligamentos, ossos, nervos e vascularização. Estes distúrbios podem resultar em dor, redução da mobilidade, comprometimento da saúde mental com prejuízos na qualidade de vida. Neste contexto, é/são recurso(s) utilizado(s) pelo fisioterapeuta para prevenção de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho a(s)

• A. análise do risco ergonômico por meio da escala de Avaliação Rápida do Corpo Inteiro (Rapid Entire Body Assessment — REBA) na avaliação da infraestrutura.
• B. ginástica no labor ou cinesioterapia laboral, cuja aplicação dependerá do momento do dia e do objetivo desejado.
• C. orientações quanto ao uso de equipamentos de proteção individual, sem necessidade de monitoramento da temperatura, o ruído e a iluminação, porque todos estes fatores não interferem diretamente na realização do labor.
• D. análise do risco ergonômico por meio do Sistema OVAKO de Análise da Postura no Trabalho (OVAKO Working Posture Analyzing System — OWAS), na avaliação da infraestrutura.

Gabarito: B

Questão 3866683

• Banca: CONTEMAX
• Órgão: Prefeitura de Aroeiras - PB
• Ano: 2019
• Provas: CONTEMAX - 2019 - Prefeitura de Aroeiras - PB - Fisioterapeuta
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Fisioterapia em Saúde do Trabalhador; Ginastica Laboral

A Massagem Laboral consiste no atendimento da massagem nos locais de trabalho, ela tem seu embasamento na massagem sentada ou “quick massagem”, como é mais conhecida. É uma massagem rápida, com duração de máxima de:

• A. 2 minutos.
• B. 5 minutos.
• C. 10 minutos.
• D. 15 minutos.
• E. 25 minutos.

Gabarito: D

Questão 3962401

• Banca: FAFIPA
• Órgão: Prefeitura de Arapongas - PR
• Ano: 2020
• Provas: FAFIPA - 2020 - Prefeitura de Arapongas - PR - Fisioterapeuta
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Fisioterapia em Saúde do Trabalhador; Ginastica Laboral

Os programas de ginástica laborais preparatórios e compensatórios praticados pelos colaboradores incluem a realização de exercícios descritos abaixo, EXCETO:

• A. Exercícios de alongamento.
  
• B. Exercícios de fortalecimento.
• C. Exercícios de relaxamento.
• D. Exercícios respiratórios.
• E. Exercícios de reabilitação.

Gabarito: E