Questão 1471957

• Banca: FEPESE
• Órgão: Prefeitura de Tijucas - SC
• Ano: 2013
• Provas: FEPESE - 2013 - Prefeitura de Tijucas - SC - Merendeira
• Disciplina: Nutrição
• Assuntos: Guia Alimentar da População Brasileira e Pirâmide Alimentar

A pirâmide alimentar é um guia geral para que você possa escolher uma dieta saudável e balanceada.

Assinale a alternativa correta para uma alimentação saudável e balanceada.

• A. Não existem restrições para o consumo de bolos e doces.
• B. É aconselhável o consumo de frutas somente uma vez por semana.
• C. Carnes e ovos não têm restrições de consumos, ou seja, podemos ingerir à vontade.
• D. Açúcares e doces devem ser consumidos com moderação, respeitados os limites diários.
• E. Óleos e gorduras estão totalmente proibidos em qualquer dieta.

Gabarito: D

Comentários

•  a) Não existem restrições para o consumo de bolos e doces. - ápice da pirâmide, consumir em menor quantidade - 1 a 2 porções

   b) É aconselhável o consumo de frutas  *3 a 5 porções* ao dia.

   c) Carnes e ovos *1 a 2 porções* de consumos ao dia. - quase no meio da pirâmide, ou seja consumir moderadamente. 

   d) Açúcares e doces devem ser consumidos com moderação, respeitados os limites diários. - ápice da pirâmide - 1 a 2 porções.

   e) Óleos e gorduras *1 a 2 porções* - ápice da pirâmide consumir em menor quantidade.