Olá colega Eliel QC, "Toda grande jornada começa com o primeiro passo!"
Para rodar aplicativos leves em uma máquina de configuração simples, recomenda-se utilizar uma versão 32 bits. Aqui se encaixam usuários de internet, processadores de texto, jogos simples e a imensa maioria dos programas comuns.
Mas, se você já tem um processador de arquitetura 64 bits, vale a pena usar o sistema equivalente. Computadores que trabalham com grandes aplicações gráficas ou processos trabalhosos obtêm um rendimento muito superior com as versões 64 bits, desde que possuam um hardware adequado para isso.
Avante!