Questão 1716316

• Banca: Marinha
• Órgão: Quadro Complementar
• Ano: 2015
• Provas: Marinha - 2015 - Quadro Complementar - Segundo Tenente - Educação Física
• Disciplina: Medicina
• Assuntos: Anatomia e Fisiologia Humana em Medicina

Segundo Hamill e Knutzen (2012), correlacione os métodos às técnicas de alongamento, e assinale a opção correta.

  MÉTODOS

I - Passivo 

II - Dinâmico 

III- Balístico 

IV - Estático 

V - Isométrico 

  TÉCNICAS

(  ) Alongamento muscular rápido com movimentos súbitos ou vigorosos.

(  ) Alongamento lento com parada no final da faixa do movimento lOs a 30s.

(  ) Alongamento lento e contínuo com parceiro lOs a 30s.

(  ) Alongamento estático, cíclico e lento e encurtamento do músculo 30s, 6 repetições de alongamentos de 5 segundos,

(  )  Alongamento estático contra uma força ou um objeto imóvel, como uma parede ou chão lOs a 30s .

• A. (I) (II) (III) (IV) (V)
• B. (V) (III) (II) (IV) (I)
• C. (III) (IV.) (I) (V) (II)
• D. (II) (III) (I) (V) (IV)
• E. (III) (IV) (I) (II) (V)

Gabarito: E