Questão 175351

• Banca: FCC
• Órgão: TRT - 9ª REGIÃO (PR)
• Ano: 2010
• Provas: FCC - 2010 - TRT - 9ª REGIÃO (PR) - Analista Judiciário - Fisioterapia
• Disciplina: Fisioterapia
• Assuntos: Biomecânica e Cinesiologia (Marcha)

O exercício isométrico é uma forma estática de exercício no qual o músculo contrai e produz força sem uma mudança apreciável em seu comprimento muscular e de movimento articular visível. Os benefícios deste tipo de exercício incluem, dentre outros,
I. prevenir ou minimizar a atrofia muscular, quando o movimento articular não é possível devido à imobilização externa.

II. melhorar a força muscular em toda a amplitude de movimento da articulação treinada.

III. desenvolver estabilidade postural ou articular.

IV. ativar músculos para começar a restabelecer o controle neuromuscular, protegendo os tecidos em regeneração, quando o movimento articular não é aconselhável depois de lesão de tecidos moles ou cirurgia.

Está correto o que consta em

• A. I, II e III, somente.
• B. I, II, III e IV.
• C. II, III e IV, somente.
• D. I, II e IV, somente.
• E. I, III e IV, somente.

Gabarito: E

Comentários

• Suas vantagens são:
  
  * Aumentam a força muscular estática;
  * Contribuem para evitar a atrofia;
  * Ajudam a diminuir o edema (os músculos funcionam como bomba que colaboram na remoção do líquido);
  * Previnem a dissociação nervosa graças às contrações musculares, as quais estimulam o sistema mecanorreceptor de tecido vizinhos;
  * Podem ser realizados em qualquer lugar;
  * Dispensam equipamentos especiais;
  * Podem ser realizados durante breves períodos de tempo,
  
  (MALONE, MCPOIL e NITZ, 2000, p. 227).

• GABARITO: E