Sem fazer o desenho fica complicado, mas vou tentar mandar os principais bizus da questão:
1º: O cone circunscreve a esfera, ou seja, o cone fica por "fora".
2º: Planifique esse sólido e tera um um Triângulo isósceles e uma circunferência dentro dele.
3º: Aqui é o jump of the cat kkk. O raio, ao encontrar a reta que passa tangente a ele (geratriz do cone e lado do triângulo) forma um ângulo reto.
4º: Fazendo semelhança de triângulos com o maior (formado pela Altura, Lado e Metade da Base) com o outro triângulo formado quando ligou-se o raio ao ponto de tangência, tem-se que;
2v2/4=1/R
R=v2
Com isso você tem tudo que precisava para calcular o volume total desse cone:
Vc=Ab.H/3