ID 2040457 Banca Marinha Órgão CSM Ano 2016 Provas Marinha - 2016 - CSM - Primeiro Tenente - Nutrição Disciplina Nutrição Assuntos Guia Alimentar da População Brasileira e Pirâmide Alimentar Assinale a opção correta de acordo com as recomendações do Guia Alimentar para a População Brasileira. Alternativas Deve-se dar preferência sempre a alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados. Como em todas as preparações de alimentos, deve-se atentar para a moderação no uso do sal no feijão, para isso, uma boa estratégia é o uso de caldo de carne industrializado em cubos. Os pães, mesmo que apresentem em seus ingredientes amido, soro de leite, gordura vegetal hidrogenada, açúcar e emulsificantes, têm seu consumo incentivado por fazer parte do hábito brasileiro. Legumes e verduras crus podem estar contaminados por microrganismos que causam doenças, sendo muito importante a higienização desses alimentos, com solução de vinagre, para eliminar por completo os contaminantes. Bebidas lácteas e iogurtes, mesmo adoçados e adicionados de corantes e saborizantes, são alimentos importantes pelo seu teor de cálcio e devem ser estimulados a serem consumidos. Responder