Outra forma, além da comentada pelo Fábio:
Para descobrir como será dividida cada rede, basta realizar o seguinte cálculo:
-> 256 - Máscara = 256 - 224 = 32, ou seja, a rede será segmentada de 32 em 32.
* Apenas para esclarecer o porquê do 256, é porque compreende entre 0 a 255, o que equivale à 256 números.
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Feito o cálculo acima, vc segmenta a rede partindo do 0 considerando 32 números.
1ª rede: 0 à 31, onde o "0" identifica a rede e o "31" é o endereço de Broadcast.
2ª rede: 32 à 63, onde o "32" identifica a rede e o "63" é o endereço de Broadcast.
3ª rede: 64 à 95, onde o "64" identifica a rede e o "95" é o endereço de Broadcast.
4ª rede: 96 à 127, onde o "96" identifica a rede e o "127" é o endereço de Broadcast.
5ª rede: 128 à 159, onde o "128" identifica a rede e o "159" é o endereço de Broadcast.
6ª rede: 160 à 191, onde o "160" identifica a rede e o "191" é o endereço de Broadcast. Pedido pela questão.
7ª rede: 192 à 223, onde o "192" identifica a rede e o "223" é o endereço de Broadcast.
8ª rede: 224 à 255, onde o "224" identifica a rede e o "255" é o endereço de Broadcast.
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Lembrando que o endereço de Rede e o endereço de Broadcast não podem ser utilizados pelos hosts, visto que eles realizam seus respectivos papeis. Assim, teremos efetivamente em cada rede 30 números IPs válidos, pois o primeiro e o último fazem o papel de identificação da rede e de broadcast respectivamente.
Com esse esqueminha na cabeça vc não erra nunca mais uma questão dessa!!!