"O cálcio é um mineral que contribui na formação e manutenção dos ossos. Além disso, é fundamental para que o organismo funcione bem. O problema é que o corpo humano não produz esse mineral. Por isso, a importância de consumir alimentos fontes de cálcio diariamente. Caso o organismo não apresente a quantidade suficiente, com o tempo, irá retirar o cálcio dos ossos para manter o batimento do coração e os músculos trabalhando adequadamente" (extraído de <http://saudebrasilnet.com.br/especiais-de-saude/importancia-do-calcio-2/>).