Retinol atua no desenvolvimento e manutenção do tecido epitelial; e com ação antioxidante, atua na proteção do sistema imune contra os radicais livres.
Na àrea da visão, o primeiro estágio da deficiência de Vitamina A, são as manchas de Bitot, seguido pela Xeroftalmia (secura nos olhos devido a diminuição da lubrificação), Cetomalácia (ulceração da córnea) e findado pela Cegueira Noturna, que é a incapacidade de enxergar em ambientes de baixa luz; não necessáriamente seguindo todos os passos.