Questão 2433073

• Banca: Marinha
• Órgão: Quadro Técnico
• Ano: 2015
• Provas: Marinha - 2015 - Quadro Técnico - Primeiro Tenente - Educação Física
• Disciplina: Educação Física

Segundo Shephard (2003), o exercício excessivo pode causar um ataque cardíaco, lesão musculoesquelética e supressão da função imunológica. Ainda assim, os idosos são capazes de participar em segurança de programas de treinamento físico moderados. Sendo assim, é correto afirmar que

• A. a adoção de um estilo de vida ativo freia o processo inerente ao envelhecimento.
• B. o treinamento traz ganhos de função insuficientes para terem consequências relevantes para a qualidade de vida do idoso.
• C. a adoção de um programa de treinamento físico moderado nos idosos nunca mostra, no que se refere a funções biológicas, melhoras percentuais similares às observadas em adultos jovens.
• D. a maioria dos idosos obterá a atividade necessária por meio de competições master.
• E. a adoção de um estilo de vida ativo reduz efetivamente a idade biológica em 10 a 20 anos.

Gabarito: A