Questão 3216706

• Banca: EDUCA
• Órgão: Prefeitura de Várzea - PB
• Ano: 2019
• Provas: EDUCA - 2019 - Prefeitura de Várzea - PB - Educador Físico
• Disciplina: Nutrição
• Assuntos: Alimentos, Nutrientes e Nutrição; Leis da Nutrição

Nutrição é a atividade que estuda a fundo as propriedades dos alimentos e busca soluções para promover a saúde a partir da alimentação para que se possa ter uma com vida saudável e consciência a respeito daquilo que se come. Para se ter equilíbrio na alimentação deve-se obedecer a algumas características.

Relacione cada característica a sua respectiva descrição:

I. Adequação.

II. Qualidade.

III. Quantidade.

IV. Harmonia.

V. Variedade.  

( ) Deve ser suficiente para atender o organismo em todas as suas necessidades.

( ) A alimentação deve ser apropriada às diferentes fases e condições de vida, às atividades, às circunstâncias fisiológicas e de doenças.

( ) Fornecer uma ampla seleção de alimentos diariamente, pois os alimentos são diferentes, apresentando diferentes nutrientes.

( ) Deve conter variedade de alimentos que satisfaça todas as necessidades do corpo. Os alimentos devem ser nutritivos e não apenas conterem calorias vazias.

( ) É o equilíbrio entre os nutrientes, em relação á quantidade e qualidade.

A sequência CORRETA é:  

• A. III, I, V, II e IV.
• B. II, I, V, IV e III.
• C. I, II, V, IV e III.
• D. III, II, I, IV e V.
• E. IV, V, I, II e III.

Gabarito: A

Comentários

• Lei da Adequação > A alimentação deve ser adequada ao indivíduo de acordo com ao ciclo de vida na qual se encontra, tendo influencia ainda pelo peso, sexo, estatura, poder aquisitivo...

  Lei da qualidade > A alimentação deve fornecer todos os nutrientes necessários para o funcionamento do organismo.

  Lei da quantidade > deve ser suficiente para suprir as exigências energéticas do indivíduo e assim mantê-lo em equilíbrio.

  Lei da Harmonia > Deve haver um equilíbrio entre a ingestão de alimentos e nutrientes. Estes devem apresentar proporção entre si para serem melhor aproveitados pelo organismo.