Carl Rogers propôs um modelo de dinâmico de personalidade, em que as pessoas mudam traços e características de sua personalidade ao longo do tempo, em função de suas experiências de vida. Esse aprimoramento constante foi chamado de auto-atualização.
Desenvolveu também um modelo de psicoterapia centrada no cliente, com ênfase em seus sintomas, completa aceitação de dos clientes sem julgá-los. O processo terapêutico envolvia uma atmosfera em que o paciente poderia reconstruir seus conflitos com vistas à auto-atualização.