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ID
4027462
Banca
UFPR
Órgão
CAMPO REAL
Ano
2018
Provas
Disciplina
Biologia
Assuntos

A principal estratégia utilizada para ter músculos maiores é o exercício físico, que deve ser feito de forma equilibrada entre intensidade e duração e com uma dieta rica em proteínas e carboidratos. Isso leva ao ganho de massa muscular pelo aumento:

Alternativas
Comentários
  • Não há o aumento no número de células. Existe aumento no tamanho e no número de filamentos de actina e miosina basicamente. Esse aumento faz as fibras musculares ficarem maiores, consequentemente o músculo como um todo.

    Caso o músculo não seja estimulado ocorrerá o inverso a "atrofia" perda de massa muscular.

  • HIPERTROFIA MUSCULAR -> AUMENTO DO TAMANHO DAS CÉLULAS.