- ID
- 4843417
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Louveira - SP
- Ano
- 2020
- Provas
- Disciplina
- Educação Física
No que se refere à segurança do exercício e à
mecânica do movimento, analise os itens a
seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Os exercícios para fortalecimento da
musculatura abdominal realizados com os
joelhos e quadris estendidos têm uma ação
sinérgica com o iliopsoas.
II – Os exercícios para fortalecimento da
musculatura abdominal, quando realizados
com os joelhos e quadris estendidos, permitem
a ação do iliopsoas, sobrecarregando a região
da coluna lombar.
III – A flexão dos quadris (elevação das pernas
estendidas) é utilizada para o fortalecimento
abdominal, devido a sua contração isométrica
para estabilizar a coluna.