Questão 5079667

• Banca: CESPE / CEBRASPE
• Órgão: Prefeitura de Barra dos Coqueiros - SE
• Ano: 2020
• Provas: CESPE / CEBRASPE - 2020 - Prefeitura de Barra dos Coqueiros - SE - Profissional de Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Educação Física no Ambiente Escolar; Planejamento e Avaliação na Educação Física Escolar

Para a elaboração do planejamento do treinamento, o profissional de educação física deverá seguir alguns princípios científicos fundamentais, como o da individualidade biológica, o da adaptação, o da sobrecarga, o da interdependência volume-intensidade, o da especificidade, entre outros. A respeito desse assunto, assinale a opção correta.

• A. Segundo o princípio da interdependência volume-intensidade, um aumento na intensidade implica aumento do volume, e vice-versa.
• B. De acordo com o princípio da individualidade biológica, o que caracteriza um indivíduo, em relação a suas especificidades, é única e exclusivamente o genótipo.
• C. Para desenvolver a aptidão física de um indivíduo, o seu organismo deve ser submetido a estímulos muito mais fortes que aqueles aos quais está normalmente acostumado, de modo a torná-lo mais apto a produzir energia ou realizar atividades em geral.
• D. Segundo o princípio da sobrecarga, após a aplicação de uma carga, inicia-se o período da supercompensação; tão logo iniciado esse período, devem-se aplicar estímulos mais fortes, para que seja elevado o limite de adaptação do indivíduo.
• E. De acordo com o princípio da especificidade, o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva, nos termos da qualidade física interveniente, do sistema energético preponderante, do segmento corporal e das coordenações psicomotoras utilizadas.

Gabarito: E

Comentários

• A

  Segundo o princípio da interdependência volume-intensidade, um aumento na intensidade (NÃO) implica aumento do volume, e vice-versa. ( QUESTÃO ERRADA)

  B

  De acordo com o princípio da individualidade biológica, o que caracteriza um indivíduo, em relação a suas especificidades, é única e exclusivamente o genótipo O FENÓTIPO TB PARTICIPA. ( QUESTÃO ERRADA)

  C

  Para desenvolver a aptidão física de um indivíduo, o seu organismo deve ser submetido a estímulos muito mais fortes que aqueles aos quais está normalmente acostumado, de modo a torná-lo mais apto a produzir energia ou realizar atividades em geral. SE FIZER ISSO ENTRARÁ EM OVERTRAINING OU PODE SE MACHUCAR. (QUESTÃO ERRADA)

  D

  Segundo o princípio da sobrecarga, após a aplicação de uma carga, inicia-se o período da supercompensação; tão logo iniciado esse período, devem-se aplicar estímulos mais fortes, para que seja elevado o limite de adaptação do indivíduo. ( MESMA EXPLICAÇÃO DA ANTERIOR, QUESTÃO ERRADA)

  E

  De acordo com o princípio da especificidade, o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva, nos termos da qualidade física interveniente, do sistema energético preponderante, do segmento corporal e das coordenações psicomotoras utilizadas. O PRINCIPIO DA ESPECIFICIDADE DIRECIONA, TREINAR DE A MODALIDADE QUE SE DESEJA MELHORAR, OU SEJA (QUESTÃO CERTA)