ID 5124094 Banca CONTEMAX Órgão Prefeitura de Vista Serrana - PB Ano 2021 Provas CONTEMAX - 2021 - Prefeitura de Vista Serrana - PB - Nutricionista Escolar Disciplina Nutrição Assuntos Bioquímica, Digestão, Metabolismo e Absorção de Nutrientes Fibra Alimentar Das fibras alimentares, são fontes de gomas e mucilagens: Alternativas Aveia, cevada, vagem, abobrinha, maçã com casca, abacaxi, grãos integrais e oleaginosas. Extratos de sementes: alfarroba, semente de locusta; exsudatos de plantas, algas, psyllium. Vegetais (parede celular das plantas), farelos. Camada externa de grãos de cereais e aipo. Chicória, cebola, yacón, alho, banana, tupinambo. Responder Comentários Hemiceluloses: frutas, hortaliças, leguminosas e oleaginosas.Celuloses: farelo de cereais integrais, hortaliças e sementes.Pectinas: frutas cítricas com casca, em especial maçã e pêra.Betaglucanas: farelo de aveia.Gomas: xantana, agar-agar.Fruto-oligossacarídeos (FOS): chicória, cevada, centeio, cebola.Inulina: alho, aspargo, yacon.Amido resistente: polpa de banana verde, batata doce.Mucilagens: Linhaça, chia, e algas (agar-agar).