Cãibras de Calor
As cãibras de calor ocorrem principalmente devido à diminuição de sal do organismo.
Sinais e Sintomas
Vítimas de cãibras apresentam contrações musculares involuntárias, fortes e muito dolorosas. Ocorrem nos músculos do abdômen e nas
extremidades. A pele fica úmida e fria. Nestes casos, a temperatura do corpo estará normal ou ligeiramente baixa. Há hemoconcentração e baixo nível de sódio no organismo.
Primeiros Socorros
· A vítima de cãibras deve ser colocada em repouso, confortavelmente em local fresco e arejado.
· Pode-se tentar massagear suavemente os músculos atingidos para promover alívio localizado.
· Pode-se dar à vítima água com uma pitada de sal, que muitas vezes faz o acidentado melhorar quase que imediatamente.
· Pode-se oferecer alimento salgado.
Dependendo da gravidade do ataque, a vítima precisará ser mantida em repouso por vários dias.
Fonte: http://www.fiocruz.br/biosseguranca/Bis/manuais/biosseguranca/manualdeprimeirossocorros.pdf
Obs: Carboidratos → (açúcares) e Eletrólitos → (sódio, potássio, cloreto)
A questão trata de primeiros socorros, mais especificadamente em relação a cãibras decorrentes do calor.
De acordo com o Manual de Primeiros Socorros da Fundação Oswaldo Cruz - Fiorcruz (Ministério da Saúde - Manual de Primeiros Socorros. Rio de Janeiro. Fundação Oswaldo Cruz, 2003):
As cãibras de calor ocorrem principalmente devido à diminuição de sal do organismo. Sinais e Sintomas: Vítimas de cãibras apresentam contrações musculares involuntárias, fortes e muito dolorosas. Ocorrem nos músculos do abdômen e nas extremidades. A pele fica úmida e fria. Nestes casos, a temperatura do corpo estará normal ou ligeiramente baixa. Há hemoconcentração e baixo nível de sódio no organismo.
Primeiros Socorros:
· A vítima de cãibras deve ser colocada em repouso, confortavelmente em local fresco e arejado.
· Pode-se tentar massagear suavemente os músculos atingidos para promover alívio localizado.
· Pode-se dar à vítima água com uma pitada de sal, que muitas vezes faz o acidentado melhorar quase que imediatamente.
· Pode-se oferecer alimento salgado.
Complementando, a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos (Influência da hidratação e eletrólitos suplementação sobre a incidência e tempo para o início de cãibras musculares associado ao exercício - ) relata, acerca da hidratação e cãibras, que:
O músculo pode estar desidratado. A água e eletrólitos, em forma de sucos, bebidas esportivas (isotônicos), podem ajudar a repor a falta de sais minerais e outros elementos, já que os músculos precisam de sódio, potássio, cálcio e magnésio. As cãibras podem ser recorrentes de uma deficiência de vitaminas ou de sais minerais do organismo.
Fonte :tecconcursos