O coping constitui esforços cognitivos e comportamentais a fim de gerenciar as demandas internas ou externas que surgem da interação indivíduo com o ambiente. As estratégias de coping utilizadas para administrar os estímulos internos e externos, conforme as avaliações individuais, podem ser reunidas em dois focos: coping centrado no problema e coping centrado na emoção.
No coping centrado no problema, o indivíduo procura resolver a situação buscando informações sobre o evento estressante, avaliando as alternativas de ação que possui para selecionar aquela que acredita ser mais viável. Já no coping centrado na emoção, as estratégias empregadas são dotadas de elevada carga emocional e resultam de processos de autodefesa da pessoa, desencadeando mecanismos de distanciamento, fuga e esquiva que servem de escudo e evitam o confronto do indivíduo com o estressor.
LEITE, Franciéle Marabotti Costa et al . Estratégias de enfrentamento e relação com condições sociodemográficas de mulheres com câncer de mama. Acta paul. enferm., São Paulo , v. 25, n. 2, p. 211-217, 2012 .
Me confundi muito nisso de que práticas religiosas podem se configurar como uma estratégia com foco diretivo no problema, então, caso haja pessoas que, assim como eu, se "perderam" nessa afirmativa, segue explicação:
"Existem três meios pelos quais a religião pode estar envolvida no coping: pode ser parte, contribuir ou ser resultado/produto do processo de coping – os dois últimos exemplificando seu papel bidirecional no coping (Pargament, 1997). Para Pargament, autor de referência no tema, quando as pessoas se voltam para a religião para lidar com o estresse, ocorre o coping religioso. Koenig et al. (1998b) o definem como o uso de crenças e comportamentos religiosos para facilitar a resolução de problemas e prevenir ou aliviar conseqüências emocionais negativas de situações de vida estressantes.