I - Ambas as palavras são formas de aprendizado de comportamentos, contudo a diferença se encontra no fato de que na modelação o individuo aprende por observação, enquanto que na modelagem o processo de condicionamento operante é aplicado diretamente nas respostas emitidas por ele.
https://portalcomportamental.com.br/?p=127
II - Parada do pensamento: é uma técnica de autocontrole, que consiste em formular um pensamento indesejado e com um comando de "pare" em voz alta, impedir a evolução do pensamento. Essa técnica é muito útil pq a presença de pensamentos incômodos favorece a ocorrência de comportamentos indesejáveis.
https://pt.slideshare.net/GlauciaMaga/tcc-terapia-cognitiva-comportamental
III - A técnica da intenção paradoxal tenta confrontar o senso comum da pessoa a quem ela é aplicada. Assim, utilizando a intenção paradoxal na terapia, o paciente seria encorajado a fazer ou a desejar aquilo que ele teme (Frankl, 1984). O objetivo geral da intenção paradoxal é provocar mudanças nas atitudes e reações das pessoas em situações de ou desconforto. Trata-se de quebrar o círculo vicioso que costuma ser gerado, orientando precisamente os pontos mais temidos pelo paciente. Para entendermos melhor, veremos um exemplo: Um paciente com insônia coloca todo o seu esforço todas as noites em conseguir adormecer. Com a intenção paradoxal, o profissional solicita ao paciente que faça exatamente o oposto do que está tentando fazer. Agora ele tem que se deitar, mas tentando ficar acordado o maior tempo possível.Esse modo de agir permite que ele deixe de lado o esforço para dormir, já que a indicação é ficar acordado e, assim, dormirá mais rapidamente.
https://amenteemaravilhosa.com.br/tecnica-da-intencao-paradoxal/