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É abordado em cada encontro o que foi alcançado durante a semana anterior. O terapeuta poderá fazer sugestões de alterações quando alguns exercícios parecerem difíceis demais ou parecerem não estar auxiliando. Nada será pedido que as pessoas não queiram fazer. O ritmo do tratamento e o que pode e o que não pode ser tentado são decididos conjuntamente e de forma colaborativa, baseado na realidade de cada pessoa. A denominação desse procedimento de tomada de decisão é empirismo colaborativo. Um ponto forte da TCC é a possibilidade de continuar praticando e desenvolvendo as habilidades adquiridas mesmo após o encerramento das sessões. Isso diminui a possibilidade dos sintomas ou problemas retornar.
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(Fonte: Texto traduzido e adaptado por Salmo Zugman de “Cognitive Behavioural Therapy)
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Aqui não precisa necessariamente saber de TCC. É princípio básico a relação terapeuta/paciente ser boa para o sucesso em todas as abordagens.
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Para que os objetivos terapêuticos sejam alcançados, não somente é necessário o conhecimento da teoria e das técnicas que serão usadas, como principalmente envolver-se no estabelecimento de uma relação terapêutica satisfatória[...] A relação terapêutica envolve, sim, dar instruções técnicas e guiar o cliente no processo terapêutico, mas também precisa constituir num contexto intenso, seguro e afetivo no qual o cliente possa explorar e desenvolver novas formas de lidar consigo mesmo e com o mundo.
Sobre Comportamento e Cognição 1999
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A psicoterapia cognitivo-comportamental não trabalha com o feedback do paciente. ERRADO
A terapia cognitivo-comportamental não costuma dar continuidade ao trabalho realizado em sessões anteriores. ERRADO
O conceito de empirismo colaborativo tem a ver com a construção de hipóteses, feitas pelo terapeuta e apresentadas ao paciente. ERRADO
A terapia cognitivo-comportamental não prevê possíveis recaídas ao término do trabalho. ERRADO
A qualidade da relação terapeuta/paciente tem grande importância para o sucesso da terapia cognitivo comportamental. CORRETO
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Se o empirismo se volta a vivência prática e o conhecimento que dele por advir, jamais poderia ter relação com hipóteses. Esse raciocínio também auxilia na resolução.