- ID
- 1716334
- Banca
- Marinha
- Órgão
- Quadro Complementar
- Ano
- 2015
- Provas
- Disciplina
- Educação Física
- Assuntos
Segundo estudos de Powers e Howley (2009), o objetivo de um
programa de treinamento de força é aumentar a quantidade
máxima de força que pode ser gerada por um determinado grupo
muscular. Em geral, qualquer músculo que é exercitado
regularmente em uma alta intensidade se tornará mais forte.
Sendo assim, assinale a opção correta com relação ao aumento
do tamanho do músculo, por meio do treinamento produzido
pelo aumento de diâmetro das fibras musculares ,devido a um
aumento no número de miofibrilas.