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Resposta Letra C: Magnésio.
Antagonista natural do Cálcio. Está presente na superfície cirstalina dos ossos, músculos, tecidos moles e fluidos corpóreos.
Co-fator de muitos sistemas enzimáticos (mais de 300 sistemas).
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Enquanto o cálcio atua como um estimulador da contração muscular, o magnésio atua como relaxador.
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O magnésio é denominado “bloqueador natural do canal de cálcio”. O cálcio exerce um importante papel na contração da musculatura lisa e da esquelética e o magnésio norelaxamento. Na depleção de magnésio, o cálcio intracelular eleva-se, podendo resultar em câimbras musculares, hipertensão e vasoespasmos. Fonte: Google