Classificação, Definição e Exemplos:
- Ginástica de
Condicionamento Físico:
Aquisição melhora ou aprimoramento das
condições físicas, estéticas, para atletas e
não-atletas.
Musculação,
hidroginástica,
aeróbica etc.
- Ginástica Competitiva:
Reúne as modalidades competitivas
Artística, rítmica,
acrobática, aeróbica
e trampolins.
- Ginástica
Demonstrativa:
Tem como objetivo principal a interação
social e reúne elementos de todas as
modalidades da ginástica
Geral.
- Ginástica Laboral:
Praticada no ambiente de trabalho, em
um curto espaço de tempo, com intenção
profilática.
Alongamento,
relaxamento,
exercícios posturais
etc.
- Ginástica Terapêutica:
Prevenção ou tratamento de doenças
congênitas ou adquiridas.
R. P. G., Pilates etc.
- Ginástica Alternativa:
Visa à percepção corporal, através de
práticas corporais provenientes ou não de
outras culturas.
Yoga, bioenergética,
massagens etc.
A Ginástica Geral ou também como é conhecida Ginástica de Demonstração (GD) ou Ginástica Para Todos (GPT) tem como principais características a demonstração e a não competitividade. Além disso, é composta por um número indeterminado de participantes, pode ser realizada com ou sem aparelhos, independentemente da idade e gênero, o que caracteriza muito bem o ambiente escolar e sua heterogeneidade.
Segundo a BNCC (BRASIL, 2017, p. 175):