Questão 1924954

• Banca: FGV
• Órgão: SEDUC-SP
• Ano: 2013
• Provas: FGV - 2013 - SEDUC-SP - Professor - Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Ginástica; Modalidades Esportivas

A respeito dos exercícios abdominais, assinale a afirmativa correta.

• A. São a principal forma de exercício para o indivíduo que deseja reduzir a gordura abdominal.
• B. Devem ser executados de forma rápida, para potencializar o número de execuções no pouco tempo disponível.
• C. Tem o objetivo de fortalecer a musculatura abdominal e não tem efeito sobre a gordura de forma localizada.
• D. O exercício de rotação de tronco, realizado de pé com uma barra sobre os ombros, é uma excelente forma de exercício abdominal.
• E. O exercício abdominal “canivete”, em que ocorre flexão da coluna e do quadril simultaneamente, é recomendado para indivíduos com lombalgia.

Gabarito: C

Comentários

•  c)

  Tem o objetivo de fortalecer a musculatura abdominal e não tem efeito sobre a gordura de forma localizada.