Questão 193351

• Banca: CESPE / CEBRASPE
• Órgão: MS
• Ano: 2010
• Provas: CESPE - 2010 - MS - Nutricionista
• Disciplina: Nutrição
• Assuntos: Nutrição Esportiva

Com relação à nutrição e ao exercício no esporte e na atividade
física, às modificações bioquímicas e fisiológicas no treinamento
e aos recursos ergogênicos, julgue os itens a seguir.

A necessidade energética nos treinamentos e competições requer que os jogadores de futebol, assim como os de futsal, tenham uma dieta balanceada, particularmente rica em proteínas, necessárias para o fortalecimento dos músculos das pernas.

• C. Certo
• E. Errado

Gabarito: E

Comentários

• A classificação básica de uma dieta balanceada consiste em uma alimentação rica em carboidratos (pelo menos 50%), dividindo o restante entre as proteínas e Gorduras. 

  Atualmente muito se fala de um excesso da ingesta proteica em atletas, sendo que a necessidade energética não varia tanto assim. ;)

  
  

  Questão: ERRADA

• A proteína em alguns casos e em determinadas atividades melhora o desempenho, porém para garantir o aporte de energia e consequetemente produção de ATP é necessária a ingesta do carboidrato, sendo esse de suma importância para o praticante ou atleta.