Questão 193363

• Banca: CESPE / CEBRASPE
• Órgão: MS
• Ano: 2010
• Provas: CESPE - 2010 - MS - Nutricionista
• Disciplina: Nutrição
• Assuntos: Nutrição Esportiva

Com relação à nutrição e ao exercício no esporte e na atividade
física, às modificações bioquímicas e fisiológicas no treinamento
e aos recursos ergogênicos, julgue os itens a seguir.

O uso da creatina (Cr) para melhorar o desempenho esportivo tem mostrado resultados positivos. Os efeitos ergogênicos provocados pela suplementação de Cr sobre o ganho de massa muscular são atribuídos à maior atividade das células-satélites em consequência da elevação do fluxo sanguíneo, o qual favorece a presença de creatina total na membrana do músculo.

• C. Certo
• E. Errado

Gabarito: C

Comentários

• A maior parte da cretina se encontra no musculo

• Existem diversas evidências de que a Cr promove ganhos significativos de força e potência musculares, além de promover o aumento da massa magra e da síntese de proteínas contráteis. Pois cerca de 95% do conteúdo total de creatina (Cr) é armazenado nos músculos esquelético.