C)
Alguns hormônios como a adrenalina agem nos receptores localizados na superfície da membrana do seu órgão-alvo, no caso o tecido adiposo. O hormônio inicia uma série de etapas que levam a quebra da gordura de triglicerídeos e à liberação de ácidos graxos livres (AGL) na circulação.
Os AGL, então, viajam para os músculos ou para o coração, onde são utilizados para estimular contrações. Em exercícios muito vigorosos (via anaeróbica), o ácido lático produzido inibe a ação da adrenalina, reduzindo os AGL disponíveis para energia.
Enquanto isso, o treinamento aeróbico melhora a capacidade oxidativa dos músculos, levando a menor produção de ácido lático e a maior mobilização e ao maior metabolismo de gorduras. A capacidade de utilizar gordura pode ser um dos resultados mais importantes da vida ativa e do condicionamento físico.