ID 1999036 Banca AOCP Órgão FUNDASUS Ano 2015 Provas AOCP - 2015 - FUNDASUS - Técnico de Enfermagem Disciplina Enfermagem Assuntos Assistência de Enfermagem no Processo Nutricional A alimentação saudável e a atividade física devem ser estimuladas pelos profissionais de saúde quanto à importância na manutenção de um organismo saudável e prevenção da obesidade. Neste sentido, assinale a alternativa correta. Alternativas Para facilitar o controle do peso, o ritmo metabólico pode ser favorecido pelo grupamento das refeições. A prática de atividade física regular combinada com a alimentação saudável, além de preservar a massa magra, aumenta o depósito de gordura visceral. O grupo dos alimentos ricos em amido, fonte de energia, devem ser consumidos com o propósito de repor a energia gasta no desempenho das atividades diárias. São exemplos deste grupo: farelo de trigo, frutas, legumes e verduras. Geralmente, os alimentos com maior densidade energética equilibram a alimentação porque são menos calóricos e ricos em vitaminas, minerais, fibras e água. Tão importante quanto a quantidade de calorias é a variedade dos alimentos que ingerimos. Responder