- ID
- 2030347
- Banca
- Aeronáutica
- Órgão
- CIAAR
- Ano
- 2009
- Provas
- Disciplina
- Educação Física
- Assuntos
Em relação a flexibilidade, analise as alternativas e assinale a alternativa que aponta a(s) correta(s).
I. Os indivíduos com pouca flexibilidade e idosos apresentam rigidez muscular aumentada e tolerância mais baixa ao alongamento comparado aos indivíduos mais jovens com flexibilidade normal.
II. A flexibilidade consiste da capacidade de um músculo, ou serie de músculos, mover-se ao longo de determinada amplitude de movimento (ADM).
III. A flexibilidade está relacionada ao tipo: corporal, a idade, ao sexo e ao nível de atividade física.
IV. Flexibilidade estática é a medida da ADM total na articulação. Já a flexibilidade dinâmica é a medida da taxa de resistência desenvolvida durante o alongamento em toda ADM.