Questão 2098888

• Banca: IBFC
• Órgão: MGS
• Ano: 2015
• Provas: IBFC - 2015 - MGS - Enfermagem do Trabalho
• Disciplina: Segurança e Saúde no Trabalho
• Assuntos: Medicina do trabalho; Sistema de Saúde Brasileira

Os distúrbios do ciclo vigília-sono são definidos como uma perda de sincronia entre o ciclo vigília-sono do indivíduo e o ciclo vigília-sono socialmente estabelecido como normal, resultando em queixas de insônia, interrupção precoce do sono ou de sonolência excessiva. Esses distúrbios podem ser de origem orgânica presumida, dependendo da contribuição relativa de fatores psicológicos, psicossociais ou orgânicos. Assinale a alternativa que contemple um exemplo de tratamento ou condutas adotadas neste distúrbio.

• A. Prática de exercícios físicos regulares, exaustivos, deve ser encorajada. Entretanto, esses devem ser realizados em horários próximos ao início do sono.
• B. A ingestão de alimentos contendo altos teores de lipídios deve ser encorajada, principalmente durante a madrugada.
• C. Sugere-se que o trabalhador evite o consumo de substâncias com cafeína em sua composição cerca de 6 horas antes de iniciar o período de sono.
• D. O uso de medicamentos indutores de sono deve ser recomendado.

Gabarito: C

Comentários

• ciclo de vigilia - são pessoas que por algum motivo, como nós concurseiros , agora são 2:15 e eu estou sem sono, talvez por ter uma prova domingo, etc... isso é um exemplo. comum em diversas profissões.

• Correr até "morrer", comer gordura e tomar remédio para induzir o sono não vai ajudar ninguém!

  ;) vamosjuntos !