- ID
- 2129407
- Banca
- Marinha
- Órgão
- Quadro Complementar
- Ano
- 2016
- Provas
- Disciplina
- Educação Física
- Assuntos
Segundo Boyle (2015)., os exercícios com roda (rollouts) , os quais fortalecem o core anterior por resistência da extensão, são necessários para a saúde. Os atletas que não conseguem executar o exercício de rollouts com segurança com a roda de maneira segura podem fazê-lo primeiramente com outro implemento, seguindo as fases de progressão propostas pelo autor. Qual é esse implemento?