Os 10 Princípios da Terapia Cognitivo Comportamental:
1. A terapia cognitiva se baseia em uma formulação em contínuo desenvolvimento do paciente e de seus problemas em termos cognitivos,
2. A terapia cognitiva requer uma aliança terapêutica segura,
3. A terapia cognitiva enfatiza a colaboração e participação ativa,
4. A terapia cognitiva é orientada em meta e focalizada em problemas,
5. A terapia cognitiva inicialmente enfatiza o presente,
6. A terapia cognitiva é educativa, visa ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatiza prevenção da recaída,
7. A terapia cognitiva visa ter um tempo limitado,
8. As sessões de terapia cognitiva são estruturadas,
9. A terapia cognitiva ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder a seus pensamentos e crenças disfuncionais,
10. A terapia cognitiva utiliza uma variedade de técnicas para mudar pensamento, humor e comportamento