Questão 2263534

• Banca: FIDESA
• Órgão: SESI-PA
• Ano: 2012
• Provas: FIDESA - 2012 - SESI-PA - Técnico de Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Treinamento Desportivo

A periodização é um dos mais importantes conceitos do planejamento do treinamento. Esse termo origina-se da palavra período, que é uma porção ou divisão do tempo em pequenos segmentos, mais fáceis de controlar, denominados fases (Bompa, 2001). No treinamento desportivo são três os períodos:

1- período de planejamento.

2- período preparatório.

3- período competitivo.

4- período transitório.

O correto está em:

• A. 1, 2 e 4, apenas.
• B. 2, 3 e 4, apenas.
• C. 1, 2 e 3, apenas.
• D. 1, 2, 3 e 4.

Gabarito: B

Comentários

•  Período preparatório: De três a quatro meses (principalmente nos ciclos semestrais) e até cinco a sete meses nos ciclos anuais. Período competitivo: De 1,5 a 2 meses, podendo se estender até quatro ou cinco meses. Período de transição: De três a quatro semanas