- ID
- 2271694
- Banca
- ESAF
- Órgão
- ANAC
- Ano
- 2016
- Provas
- Disciplina
- Engenharia Aeronáutica
- Assuntos
Uma certa quantidade de estresse é inevitável, e pode até
ser benéfica ao desempenho. No entanto, o excesso de
estresse pode reduzir o desempenho. Assim, o aeronauta
precisa desenvolver habilidades para reconhecer quando
está alcançando seu limite normal individualizado, bem
como estratégias para lidar com o estresse, ajustando-se
à demanda percebida de uma situação ou alterando a
situação em si. Usualmente, técnicas de aconselhamento
(sessões formais ou informais, com profissionais, colegas
de trabalho, ou pessoas do convívio social) podem ser
utilizadas no gerenciamento do estresse, modificando a
forma que a situação é percebida e conduzindo a uma
mudança comportamental apropriada. Na aviação, as
técnicas de aconselhamento têm sido utilizadas para
apoiar as seguintes estratégias para lidar com o estresse: