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A prevenção das LER e DORT consiste em um conjunto de medidas a serem tomadas no sentido de organizar e executar o trabalho, buscando eliminar os fatores predisponentes. Algumas dicas importantes são:
• Conhecimento das tarefas e controle do ritmo de trabalho pelo trabalhador;
• Rodízio de atividades, evitando permanecer muito tempo na mesma posição ou executando movimentos repetitivos;
• Realizar pausas para descanso durante a jornada de trabalho, permitindo a recuperação do corpo;
• Controlar a temperatura, ruídos, iluminação e outros fatores externos que possam ser fontes de agressão à saúde;
• Adequação do mobiliário e equipamentos de trabalho, permitindo posturas confortáveis e ergonômicas ao trabalhador;
• Criação de oportunidades de realização de exercícios físicos dentro e fora do ambiente de trabalho.