Questão 2368018

• Banca: IFB
• Órgão: IFB
• Ano: 2017
• Provas: IFB - 2017 - IFB - Professor - Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Treinamento Desportivo

Com relação aos conceitos e definições dos métodos de treinamento, propostos por Foss e Keteyian (2014), associe a segunda coluna com a primeira.

I ) Treinamento Intervalado.

II) Treinamento Resistido.

III) Treinamento Pliométrico.

IV) Treinamento de Velocidade.

V) Jogo de Velocidade (Fartlek)

( ) Método de treinamento de força e potência que envolve uma sobrecarga excêntrica de músculos e tendões seguida por uma contração excêntrica rapidamente sincronizada.

( ) Sistema de condicionamento físico no qual o corpo é submetido a períodos curtos porém repetidos regularmente de trabalho intenso, entremeados por períodos de recuperação.

( ) Sistema de treinamento que utiliza piques repetidos com velocidade máxima.

Assinale a alternativa que contém a sequência CORRETA de associação, de cima para baixo:

• A. II; IV; V.
• B. V; IV; I.
• C. III; I; IV.
• D. II; V; IV.
• E. III; I; V.

Gabarito: C

Comentários

• ( ) Método de treinamento de força e potência que envolve uma sobrecarga excêntrica de músculos e tendões seguida por uma contração excêntrica rapidamente sincronizada. III) Treinamento Pliométrico.

  ( ) Sistema de condicionamento físico no qual o corpo é submetido a períodos curtos porém repetidos regularmente de trabalho intenso, entremeados por períodos de recuperação. I ) Treinamento Intervalado

  ( ) Sistema de treinamento que utiliza piques repetidos com velocidade máxima. IV) Treinamento de Velocidade.

• desta forma fica mais fácil o entendimento do enunciado.