- ID
- 2610859
- Banca
- Marinha
- Órgão
- Quadro Técnico
- Ano
- 2017
- Provas
- Disciplina
- Educação Física
- Assuntos
Segundo Boyle (2015), no exercício de agachamento
convencional com duas pernas, são fortalecidos os
músculos motores primários e negligenciados os do
subsistema lateral em sua função normal de estabilização,
não como motores. Para que sejam ativados esses
músculos negligenciados no agachamento com duas
pernas, utiliza-se o agachamento unilateral. Que músculo
e/ou grupos de músculos estabilizadores são ativados com
o agachamento unilateral?