Medidas gerais para prevenção da disseminação de influenza
É importante ressaltar que medidas gerais provavelmente são mais efetivas do que o uso de máscaras para prevenir a disseminação do vírus influenza na comunidade.
Para indivíduos que não estão doentes
Manter uma distância de pelo menos um metro de qualquer indivíduo com sintomas de influenza.
Não tocar o nariz e a boca.
Lavar as mãos com água e sabão com freqüência, ou utilizar soluções alcoólicas.
Reduzir o máximo possível o tempo de contato próximo com pessoas que podem estar doentes.
Reduzir o máximo possível o tempo em aglomerações.
Melhorar a circulação de ar no domicílio abrindo as janelas sempre que possível.
Para indivíduos com sintomas de influenza
Permanecer no domicílio se não se sentir bem e seguir as recomendações dos órgãos de saúde locais.
Manter o máximo possível distância de outros indivíduos (pelo menos um metro).
Cobrir a boca e nariz quando tossir ou espirrar, com tecidos ou lenços, para conter as secreções respiratórias. Descartar ou lavar imediatamente o material e lavar as mãos imediatamente após contato com secreções respiratórias.
Melhorar a circulação de ar no domicílio abrindo as janelas o máximo possível.
Uso de máscaras
Caso se opte pela utilização de máscaras, é necessário que sejam usadas corretamente para assegurar que a utilização seja eficaz e para evitar o aumento no risco de transmissão associada com o uso incorreto.
A máscara deve ser colocada cuidadosamente de forma a cobrir a boca e o nariz e de forma a minimizar os espaços entre a face e a máscara
Quando estiver em uso, evitar tocar a máscara.
Sempre que tocar uma máscara usada, lavar as mãos com água e sabão ou com solução alcoólica.
Trocar a máscara quando estiver úmida.
Não reutilizar máscaras descartáveis
http://www.medicinanet.com.br/conteudos/revisoes/1864/influenza_a_h1n1_recomendacoes_da_oms_para_profissionais_de_saude.htm