Questão 2866837

• Banca: CESPE / CEBRASPE
• Órgão: FUB
• Ano: 2018
• Provas: CESPE - 2018 - FUB - Técnico Desportivo
• Disciplina: Nutrição
• Assuntos: Nutrição Esportiva

Julgue o item que se segue, relativo a noções de nutrição desportiva.

Em comparação com gorduras e carboidratos, as proteínas constituem o combustível predominante durante a atividade física intensa, visto que elas fornecem mais rapidamente energia na forma de ATP.

• C. Certo
• E. Errado

Gabarito: E

Comentários

• A fonte predominante para gerar energia são os CHO, onde fornecem energia mais rápida.

• Na atividade intensa será utilizado ATP-CP ( até 8 segundos de exercício) e glicose de forma anaerobia ( 60 a 120 segundos). Se o exercício for praticado por período superior a 120 segundos o corpo passa a utilizar a via aerobia, na qual se utiliza CH, Lipídios e PTN (as PTN costumam ser sempre poupadas, mas tb podem contribuir para a geração de energia).

• A geração de energia por proteínas é MUITO MAIS DEMORADA (gliconeogênese).

• Carboidratos que fornecem...