Questão 2866852

• Banca: CESPE / CEBRASPE
• Órgão: FUB
• Ano: 2018
• Provas: CESPE - 2018 - FUB - Técnico Desportivo
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento

Tendo em vista que as adaptações crônicas — alterações anatômicas e fisiológicas advindas do treinamento físico — estão diretamente relacionadas a variáveis do treinamento, tais como frequência e duração das sessões de exercícios, modalidade, intensidade e volume, entre outras, julgue o próximo item, à luz dos princípios que norteiam o treinamento físico e esportivo.

Percentual da frequência cardíaca máxima, limiar anaeróbio ou consumo máximo de oxigênio são meios possíveis de se expressar o volume de treinamento.

• C. Certo
• E. Errado

Gabarito: E

Comentários

• A intensidade do exercicio é através da qualidade do treino como: tipo de carga, velocidade, ação no descanso... Porém o volume é a quantidade do treino como nº de séries, repetições, exercícios, tempo de treino...

• Percentual da frequência cardíaca máxima, limiar anaeróbio ou consumo máximo de oxigênio são meios possíveis de se expressar A INTENSIDADE de treinamento.