Questão 2866858

• Banca: CESPE / CEBRASPE
• Órgão: FUB
• Ano: 2018
• Provas: CESPE - 2018 - FUB - Técnico Desportivo
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento

Tendo em vista que as adaptações crônicas — alterações anatômicas e fisiológicas advindas do treinamento físico — estão diretamente relacionadas a variáveis do treinamento, tais como frequência e duração das sessões de exercícios, modalidade, intensidade e volume, entre outras, julgue o próximo item, à luz dos princípios que norteiam o treinamento físico e esportivo.

O treinamento intervalado é uma metodologia que geralmente utiliza intensidades leves a moderadas e que se compõe de momentos de estímulo físico intercalados por momentos de recuperação (ativa ou passiva).

• C. Certo
• E. Errado

Gabarito: E

Comentários

• Recuperação pode ser ativa ou passava mesmo, o erro está na intensidade pois o treinamento intervalado trabalha com alta intensidade.

• O erro da questão é quanto a intensidade . O treinamento intervalado é em alta intensidade.