Para resolver essa
questão, é necessário que o aluno tenha conhecimento sobre pré natal.
Na gestação,
uma alimentação saudável compreende consumir cereais integrais, pois oferecem
maior quantidade de fibras (Letra D) e facilitam a motilidade intestinal, que
pode estar dificultada. Devera ingerir ainda vegetais
(folhosos e legumes); frutas; carne bovina, frango, fígado (uma vez por
semana); ovos e peixes (sardinha, salmão, atum, pescada, cavalinha);
leguminosas (feijão, grão de bico, lentilha, ervilha); cereais (arroz integral,
batata, milho, entre outros); azeites (de preferência extra virgem); leite e
derivados do leite (fora do horário do almoço e jantar).
A) Incorreta. Fazer pelo menos 6 refeições
diárias. Desjejum, colação,
almoço, lanche, jantar e ceia. Os intervalos em média são de três horas entre
uma e outra refeição.
B) Incorreta. Evitar consumir líquido
durante a refeição, pois a plenitude gástrica pode causar desconforto.
C) Incorreto. Não substituir refeição
do dia por frutas ou sucos naturais. Deve-se incluir nos lanches e como
sobremesa.
D) Correto.
E) Incorreto. Evitar ingerir
café, chá preto e chá mate pois aumentam enjoos. Eles nunca substituem a água.
Resposta do
Professor: D.