Questão 3130330

• Banca: VUNESP
• Órgão: Prefeitura de Guararapes - SP
• Ano: 2018
• Provas: VUNESP - 2018 - Prefeitura de Guararapes - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento

Um professor de Educação Física está ensinando alguns conceitos sobre treinamento físico para seus alunos. Em uma de suas aulas, ele afirma que um dos principais fatores para desenvolver a resistência aeróbia é a intensidade, sendo que a faixa ótima de treinamento se situa entre

• A. 50 a 75% de uma repetição máxima.
• B. 75 a 90% de uma repetição máxima.
• C. 25 a 50% da frequência cardíaca máxima.
• D. 50 a 75% da frequência cardíaca máxima.
  
• E. 75 a 90% da frequência cardíaca máxima.

Gabarito: E