Questão 3153049

• Banca: NUCEPE
• Órgão: FMS
• Ano: 2019
• Provas: NUCEPE - 2019 - FMS - Educador Físico
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Atividade Física, Recreação e Lazer

A intensidade e duração do exercício determinam o dispêndio calórico total, durante uma sessão de treinamento, e estão inversamente relacionadas. Os fatores a serem levados em conta antes de determinar o nível do exercício incluem os seguintes, EXCETO.

• A. Nível de aptidão do indivíduo: as populações pouco aptas e muito sedentárias podem aprimorar a aptidão com sessões de exercícios de menor intensidade e maior duração.
• B. O risco de lesões cardiovasculares e ortopédicas é mais alto e a adesão é menor com os programas de exercícios de alta intensidade.
• C. As preferências individuais para o exercício devem ser levadas em conta para aumentar a probabilidade de o indivíduo aceitar o programa de exercícios.
• D. Os objetivos do programa individuais (PA mais alta, maior adiposidade corporal, aumento do VO_2vmax.) ajudam a definir as características da prescrição do exercício
• E. Os indivíduos mais aptos terão que trabalhar na extremidade mais alta do continuum da intensidade, para aprimorar e manter sua aptidão.

Gabarito: D

Comentários

• Objetivos que nao se coadunam com uma prescrição correta e segura visando à promoção da saúde e do bem-estar de um modo geral.

  gabarito, letra D)