Questão 3157243

• Banca: FEPESE
• Órgão: Prefeitura de Fraiburgo - SC
• Ano: 2019
• Provas: FEPESE - 2019 - Prefeitura de Fraiburgo - SC - Professor - Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Treinamento Desportivo

“O planejamento do treinamento físico/esportivo deve cuidar para que todas as intensidades e os volumes atuem de forma específica no atleta, de modo a garantir um desenvolvimento gradativo e permitir o ápice em um determinado tempo” (SILVA, DUTRA & SILVA, 2012).

Qual é o princípio do treinamento que afirma que o treinamento atua por meio de um estresse causado no organismo, e que a recuperação desse estágio de estresse será maior após o treino, o que permitirá ao atleta suportar uma carga maior de estímulos?

• A. Sobrecarga
• B. Especificidade
• C. Supercompensação
• D. Individualidade
• E. Adaptação

Gabarito: C

Comentários

• Supercompensação> atua por meio de um estresse causado no organismo e que a recuperação desse estágio de estresse será maior após o treino, o que permitirá ao atleta suportar uma carga maior.

• Supercompensação é um FUNDAMENTO do PRINCIPIO DA ADAPTAÇÃO. Questão passivel de recurso.

• Princípios do Treinamento Desportivo

  1.Princípio da Individualidade Biológica;

  2.Princípio da Adaptação;

  3.Princípio da Sobrecarga;

  4.Princípio da interdependência Volume/Intensidade;

  5.Princípio da Continuidade;

  6.Princípio da Especificidade;

  7.Princípio da Reversibilidade;

  8.Princípio da Treinabilidade.

• Passivel de ser anulada..... entraria facil com recurso!