Questão 3213157

• Banca: Crescer Consultorias
• Órgão: Prefeitura de Paulistana - PI
• Ano: 2019
• Provas: Crescer Consultorias - 2019 - Prefeitura de Paulistana - PI - Educador Físico
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Treinamento Desportivo

O professor de Educação Física está orientando uma prática física na academia da cidade. Ao executar o movimento de um exercício orientado, o indivíduo orientado está baixando um peso de maneira controlada. Os principais músculos envolvidos estão desenvolvendo força e se alongando de maneira controlada. Essa ação muscular é caracterizada como:

• A. Ação muscular excêntrica. 
• B. Ação muscular concêntrica.
• C. Ação muscular isométrica. 
• D. Ação muscular involuntária.

Gabarito: A

Comentários

• Recrutamento durante as ações excêntricas

  Em relação aos três tipos de manifestações das contrações mus­culares, temos a isométrica, a isocinética e a isotônica. A contração isotônica caracteriza-se como uma contração em que as fibras musculares se encurtam ou alongam enquanto exercem força constante correspon­dente a uma carga. Essa força muscular acarreta alteração no tamanho do músculo, gerando assim um movimento na articulação envolvida. Essa contração muscular isotônica ou dinâmica se divide entre ação concêntrica (positiva), na qual a força produzida é maior que a resistência oferecida (ocorre o encurtamento do músculo), e excêntrica (negativa), em que a tensão gerada, por ser inferior, é superada pela carga imposta (ocorre o alongamento do músculo).

• Quando um músculo contrai-se e produz força sem alteração macroscópica no ângulo da articulação, a contração é dita isométrica. As contrações isométricas são muitas vezes chamadas de contrações estáticas ou de sustentação, normalmente é usada para manutenção da postura.