Questão 3320518

• Banca: FUNDEP (Gestão de Concursos)
• Órgão: Prefeitura de Santa Bárbara - MG
• Ano: 2018
• Provas: FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2018 - Prefeitura de Santa Bárbara - MG - Educador Físico
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Modalidades Esportivas

O aquecimento é o exercício feito antes do exercício principal. É um ato de preparação tanto físico como mental, preparando com segurança o corpo para o aumento da demanda de exercício de forma gradual.

Com relação ao aquecimento, assinale a alternativa incorreta.

• A. O aquecimento aumenta a amplitude articular para articulações rígidas.
• B. Não há uma maneira específica certa ou errada de aquecer, mas é preciso se certificar de que o aquecimento escolhido é apropriado ao tipo de corpo e à atividade que se segue.
• C. Nas fases iniciais do aquecimento, a intensidade deve ser alta e só depois deve-se diminuir progressivamente o grau de atividade à medida que aproxima o início do esporte escolhido pelo participante.
• D. O aquecimento aumenta o fluxo sanguíneo de oxigênio e nutrientes para os músculos.

Gabarito: C

Comentários

• Gabarito: C

  Nas fases iniciais do aquecimento, a intensidade deve ser alta e só depois deve-se diminuir progressivamente o grau de atividade à medida que aproxima o início do esporte escolhido pelo participante.