Alternativas
Redução do consumo de bebidas alcoólicas e
abandono do tabagismo são fundamentais no
tratamento da HAS.
Todos os hipertensos com excesso de peso
devem ser incluídos em programas de redução
de peso.
Para prática de atividades físicas moderadas,
é necessária realização de avaliação por
um cardiologista. Será avaliada a função
cardiorrespiratória de esforço para indivíduos
iniciarem um programa de atividades físicas
incorporado às atividades do dia a dia.
Uma alimentação com conteúdo reduzido
de sódio e quantidade reduzida de gorduras
saturadas e colesterol mostrou ser capaz
de reduzir a pressão arterial em indivíduos
hipertensos.