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→ Varizes
• Evitar permanecer muito tempo em pé, sentada ou com as pernas cruzadas;
• Repousar (20 minutos), várias vezes ao dia, com as pernas elevadas (se possível);
• Não usar roupas muito justas, ligas nas pernas e nem meias 3/4 ou 7/8;
Fonte: file:///C:/Users/lays-/Downloads/SaudedaMulher23092015.pd
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GABARITO LETRA B
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Para resolver essa questão é necessário que o aluno
tenha conhecimento sobre exame físico.
As principais medidas de
prevenção de varizes são: Meias elásticas que devem
ser prescritas com orientação médica; evitar o sol e o calor (sauna, banhos
muito quentes e demorados) que provocam o aquecimento da pele e a passagem de
uma maior quantidade de sangue pelos vasos; evitar o excesso de peso (sobrecarrega
a circulação); ter bons hábitos alimentares e fazer exercícios (melhoram a
circulação de retorno); evitar o uso de anticoncepcionais hormonais; evitar
ficar sentado ou em pé por muito tempo (LETRA B).
O uso
de salto alto pode ser benéfico, dependendo do caso.
A) INCORRETO, pois essa utilização de meia elástica
é uma prescrição médica.
B) CORRETO não permanecer por muito tempo em pé, sentada ou com as pernas
cruzadas.
C) INCORRETO colocar calços nos pés da cama, com altura entre 10 a 15 cm, para
facilitar o retorno venoso durante o sono. Essa medida é indicada para
complicações gástricas.
D) INCORRETO no inverno, dar preferência ao uso de meias pois também pode
aquecer muito pernas e pés. O aquecimento é prejudicial.
E) INCORRETO mudanças de posição com freqüência são indicadas.
Gabarito do
Professor: Letra B.
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Varizes na gestação
Avaliação:
Manifestam-se, preferencialmente, nos membros inferiores e na vulva, exibindo sintomatologia crescente com o evoluir da gestação.
Avaliar sempre:
- Dor contínua ou ao final do dia;
- Presença de sinais flogísticos;
- Edema persistente.
Orientar que o tratamento na gestação consiste nas seguintes medidas profiláticas:
- Mudar de posição com maior frequência;
- Não permanecer por muito tempo em pé, sentada ou com as pernas cruzadas;
- Repousar por 20 minutos com as pernas elevadas, várias vezes ao dia;
- Utilizar meia elástica com suave ou média compressão, que pode aliviar o quadro de dor e edema dos membros inferiores;
- Não usar roupas muito justas, ligas nas pernas e nem meias 3/4 ou 7/8.
- Valorizar a possibilidade de complicações tromboembólicas.
Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/protocolos_atencao_basica_saude_mulheres.pdf
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Varizes na gestação
Avaliação:
Manifestam-se, preferencialmente, nos membros inferiores e na vulva, exibindo sintomatologia crescente com o evoluir da gestação.
Avaliar sempre:
- Dor contínua ou ao final do dia;
- Presença de sinais flogísticos;
- Edema persistente.
Orientar que o tratamento na gestação consiste nas seguintes medidas profiláticas:
- Mudar de posição com maior frequência;
- Não permanecer por muito tempo em pé, sentada ou com as pernas cruzadas;
- Repousar por 20 minutos com as pernas elevadas, várias vezes ao dia;
- Utilizar meia elástica com suave ou média compressão, que pode aliviar o quadro de dor e edema dos membros inferiores;
- Não usar roupas muito justas, ligas nas pernas e nem meias 3/4 ou 7/8.
- Valorizar a possibilidade de complicações tromboembólicas.
Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/protocolos_atencao_basica_saude_mulheres.pdf